เพื่อนๆ ชอบการเดินป่า วิวอลังการ และจบด้วยการแช่ออนเซ็น… ฟุกุชิมะคือสวรรค์ที่ต้องมาเยือนสักครั้ง! จังหวัดนี้ไม่ได้มีดีแค่ซากุระหรือสกี แต่ยังเต็มไปด้วยเส้นทางเดินเขาที่ทั้งสวย ท้าทาย และเข้าถึงได้ง่ายสำหรับมือใหม่ แถมบางที่ยังมีบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติให้แช่ฟื้นร่างหลังลุยเขาอีกต่างหาก นี่คือ 5 สถานที่เดินเขาที่เราคัดมาแล้ว ทั้งสวย สนุก และเข้าถึงได้จริงสำหรับทุกสาย ตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงนักปีนเขาตัวยง!

สารบัญ

1. ระยะเวลาเดิน + ความยากง่ายของแต่ละเส้น
2. Goshikinuma
3. Oguninuma
4. Extreme Onsen
5. Mt. Adatara
6. Mt. Issaikyo
7. แนะนำที่พักสำหรับสายเดินเขา Numajiri Kogen Lodge

ระยะเวลาเดิน + ความยากง่ายของแต่ละเส้นทาง

Goshikinuma (五色沼) ระยะทาง ~3.6 กม. เวลาเดิน 1.5–2 ชม. ระดับความยาก ★☆☆☆☆ (ง่าย / มือใหม่เดินได้) จุดเด่นคือ ทางราบ เด็กเดินได้ สระน้ำสวยเปลี่ยนสีตามแสง Oguninuma (雄国沼) ระยะทาง 4–5 กม. เวลาเดิน 2–3 ชม. ระดับความยาก ★★☆☆☆ (ปานกลาง / เดินชิล + เนินเล็ก ๆ) จุดเด่น บึงกว้าง ดอกไม้บานตามฤดูกาล จุดชมวิวพาโนรามา Extreme Onsen (エクストリーム温泉) ระยะทาง 2–3 กม. เวลาเดิน 40 นาที–1 ชม. ระดับความยาก ★★★☆☆ (ปานกลาง-ยาก / ต้องลุยธรรมชาติจริง) จุดเด่น ออนเซ็นกลางป่า แช่น้ำร้อนสุดฟินหลังเดิน Mt. Adatara (安達太良山) ระยะทาง 6–8 กม. เวลาเดิน 3–5 ชม. ระดับความยาก ★★★☆☆ (ปานกลาง–ค่อนข้างท้าทาย) จุดเด่น ภูเขา 100 ลูกชื่อดัง ปล่องภูเขาไฟ Mt. Issaikyo (一切経山) ระยะทาง 6–7 กม. เวลาเดิน 3–4 ชม. ระดับความยาก ★★★★☆ (ค่อนข้างโหด / เหมาะกับคนมีพื้นฐาน) จุดเด่น ดวงตาแม่มด ทะเลสาบปากปล่องภูเขาไฟ ทิวทัศน์ 360° ของ Azuma และทะเลสาบ Inawashiro

Goshikinuma (五色沼)

แปลว่า “บึงน้ำห้าสี” ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติ Bandai-Asahi ในจังหวัดฟุกุชิมะ ประเทศญี่ปุ่น เป็นกลุ่มบึงน้ำที่เกิดจากการปะทุของภูเขาไฟ Bandai ในปี ค.ศ. 1888 บึงน้ำเหล่านี้มีสีสันหลากหลายเปลี่ยนแปลงตามแสงแดดและแร่ธาตุในน้ำ เช่น สีฟ้า เขียว และน้ำตาล ซึ่งทำให้ที่นี่กลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับนักเดินป่าและผู้ที่ชื่นชอบธรรมชาติ

Credit:Chill Chill Trip

สระน้ำหลากสีที่เปลี่ยนไปตามแสง – จุดเด่นของที่นี่คือสระน้ำที่มีสีเปลี่ยนไปตั้งแต่ฟ้าใส เขียวมรกต จนถึงน้ำเงินเข้มตามเวลาและฤดูกาล เดินแต่ละครั้งเหมือนได้พบสระใหม่ ตื่นเต้นได้ตลอดเส้นทาง

Credit:Chill Chill Trip

เส้นทางเดินเหมาะทุกคน –สำหรับ ระยะทางประมาณ 3.6 กม. ใช้เวลาเดิน 1.5–2 ชั่วโมง ทางเดินราบไม่ชันมาก มือใหม่หรือเด็กก็สนุกได้ ช่วงใบไม้เปลี่ยนสี ปลายเดือนตุลาคมยิ่งสวย

Credit:Chill Chill Trip

เจอเพื่อนสัตว์ป่าน่ารัก – ระหว่างทางอาจเจอเป็ดว่ายน้ำ ปลาคาร์ปหรือกระรอกตัวเล็ก ๆ โผล่มาทัก เพิ่มความเพลินในการเดิน

Credit:Chill Chill Trip

จุดถ่ายรูปเพียบ – แต่ละบึงมีมุมถ่ายรูปที่คนญี่ปุ่นชอบแวะ ถ้าเตรียมเลนส์ไวด์กับขาตั้งมาก็เก็บภาพสวยได้ทั้งวัน หรือจะลองเช่าเรือแล้วพายเล่นดูก็ได้นะ

Credit:Chill Chill Trip

คนที่มาที่นี่ส่วนใหญ่ก็ชอบถ่ายรูปกัน โดยเฉพาะบึงน้ำบิชามอน ที่ถือว่าเป็นบึงหลัก มีร้านค้าและห้องน้ำให้บริการ

Credit:Chill Chill Trip

Tip เดินป่า: พกน้ำดื่มอย่างน้อย 500–1,000 มล. และใส่รองเท้าผ้าใบหรือ Hiking Shoes ที่กันลื่นได้ดี จะช่วยให้เดินสบายและปลอดภัย
การเดินทาง
รถยนต์ส่วนตัว หรือ รถ Aizu Bus จากสถานี Inawashiro
แผนที่
Goshikinuma (五色沼)

Oguninuma (雄国沼)

เป็นบึงน้ำขนาดใหญ่ตั้งอยู่ในเขตจังหวัดฟุกุชิมะ ใกล้กับอุทยานแห่งชาติ Bandai-Asahi บึงนี้เกิดขึ้นในพื้นที่ที่เคยเป็นภูเขาไฟและได้รับการพัฒนาจากธรรมชาติให้กลายเป็นทุ่งหญ้าบึงกว้างที่อุดมไปด้วยพืชพันธุ์และดอกไม้ตามฤดูกาลโดยเฉพาะดอกไม้ป่าที่บานสะพรั่งในช่วงฤดูร้อน ทำให้พื้นที่นี้เป็นแหล่งชมธรรมชาติที่สำคัญและเป็นที่นิยมของนักเดินป่าและผู้รักธรรมชาติ

Credit:Chill Chill Trip

บึงกว้างกลางภูเขา – จุดเด่นของที่นี่คือบึงขนาดใหญ่ตั้งอยู่ใจกลางเนินเขา ล้อมรอบด้วยวิวเขาสีเขียวในฤดูร้อนและสีแดงทองในใบไม้เปลี่ยนสี

Credit:Chill Chill Trip

ทุ่งดอกไม้ตามฤดูกาล – ฤดูร้อนเต็มไปด้วยดอกลิลลี่สีเหลืองและดอกนิกิริที่บานเต็มพื้นที่ ราวกับเดินในพรมดอกไม้ธรรมชาติ ถ้าคนชอบถ่ายรูปก็มาตั้งแต่เช้านะ ติดข้าวปั้น น้ำดื่มมาก็ดีนะ คนที่จะมาชมดอกลิลลี่ป่าสีเหลืองนี้ แนะนำต้นกรกฎาคมนะ

Credit:Chill Chill Trip

เส้นทางเดินแบบลุยนิด ๆ – จุดเด่นของที่นี่คือมีสะพานไม้และทางเดินเล็ก ๆ สร้างความสนุกสำหรับคนอยากได้ฟีลเดินป่าแบบไม่หนักเกินไป

Credit:Chill Chill Trip

สวรรค์ของนักดูนก – ถ้าสังเกตดี ๆ อาจเห็นนกกระเต็นน้ำหรือเหยี่ยวบินโฉบ เป็นจุดที่ช่างภาพสายธรรมชาติต้องหลงรัก ใครมีกล้องถ่ายรูปนก ถือมาได้เลยจ้า

Credit:Chill Chill Trip

เกร็ดการเดินป่าในญี่ปุ่น: สังเกต “เสาไม้บอกทาง” (道標 – Dōhyō) ตามทางให้ดี มันช่วยให้เราไม่หลงทาง และถ่ายภาพป้ายไว้ด้วยเผื่อย้อนเส้นทางได้ง่าย

การเดินทาง
รถยนต์ส่วนตัว
แผนที่
Oguninuma (雄国沼)

Extreme Onsen ออนเซ็นกลางป่าที่สุดของความมันส์

นี่คือออนเซ็นแห่งปีที่ต้อง “ลุย” ก่อนถึง แต่คุ้มสุดใจเมื่อได้แช่ ทางเข้าด้วยเท้าเท่านั้น – ต้องเดินเท้าเข้าป่าประมาณ 30–40 นาที บางช่วงมีลำธารและหินลื่น เหนื่อยแต่เต็มไปด้วยความตื่นเต้น โดยเราจะต้องเดินขึ้นไปสันเขาก่อน มีจุดพักสองครั้งก่อนที่จะถึงยอดสันเขา

Credit:Chill Chill Trip

บ่อน้ำร้อนกลางธรรมชาติ – หลังจากนั้นไกด์จะพาเราเดินลงไป ที่นี่ไม่มีโรงเรือน ไม่มีความหรูหรา มีแค่บ่อน้ำร้อนผุดท่ามกลางโขดหินและป่าเขียวล้อมรอบ เรียกว่าธรรมชาติสุดๆ

Credit:Chill Chill Trip

น้ำร้อนกำลังดี – ถ้าได้ลองแช่แล้วกล้ามเนื้อคลายทันทีหลังเดินไกล เราจะรู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังจากธรรมชาติ คนญี่ปุ่นเค้าถึงนิยมแช่น้ำพุร้อนหลังจากการเดินทางหรือปีนเขา เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน

Credit:Chill Chill Trip

บรรยากาศที่ไม่มีที่ไหนเหมือน – เสียงน้ำไหล ไอน้ำลอยขึ้นเบา ๆ พร้อมกลิ่นดินและต้นไม้ บอกเลยว่าได้ฟีลสุดๆ และปลอดภัยหายห่วงเพราะมากับไกด์ท้องถิ่น (จำเป็นต้องมากับไกด์ เนื่องจากเป็นโซนกำมะถัน) ที่นี่ถือว่าเป็นแหล่งน้ำพุร้อนที่ผลิตน้ำร้อนได้มากที่สุดในญี่ปุ่นประเภท single source คอร์สกิจกรรมใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง

Credit:Chill Chill Trip

ช่วงใบไม้เปลี่ยนสี คือราวสัปดาห์สุดท้ายของเดือนตุลาคม บรรยากาศรอบๆคือสวยงามมากๆ ที่นี่จะมีใบไม้เปลี่ยนสีเร็วกว่าโซนอื่นๆของจังหวัดเนื่องจากเป็นเขาสูง

Credit:Chill Chill Trip

สิ่งที่ควรพก: ผ้าขนหนูเล็ก, ถุงกันน้ำใส่ของสำคัญ และรองเท้าแตะสำหรับเดินรอบบ่อ

การเดินทาง
รถยนต์ส่วนตัว
แผนที่
Aizu Extreme Tours

Mt. Adatara (安達太良山) – ภูเขาแห่งการผจญภัย

ภูเขาอะดาตาระ เป็นภูเขาที่สายปีนเขาห้ามพลาด เพราะได้ทั้งวิวสวยและความท้าทายหนึ่งใน 100 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น – เป็นภูเขาที่นักปีนชาวญี่ปุ่นต้องมาลองพิชิตให้ได้สักครั้งในชีวิต

Credit:Chill Chill Trip

ปล่องภูเขาไฟ Oku-no-Magusa – ไฮไลต์คือวิวปล่องภูเขาไฟสุดอลังการ เห็นแล้วรู้สึกตัวเล็กเลยเมื่อยืนอยู่ตรงขอบหุบเขา ของจริงคืออลังการมากๆ ดูเพลินไม่เบื่อเลย

Credit:Chill Chill Trip

เส้นทางหลายระดับ – ที่นี่มีทั้งเส้นทางง่ายสำหรับมือใหม่ และเส้นโหดสำหรับนักปีนเขาตัวจริง เลือกได้ตามแรงกาย แต่สำหรับเราแล้ว เลือกปีนจากทางเข้านุมาจิริ ซึ่งสามารถจ้างไกด์ท้องถิ่นได้นะ

Credit:Chill Chill Trip

ด้านบนสุดจะมีศาลเจ้าไม้เล็กๆ เมื่อมาถึงแล้วแสดงว่า เราคือผู้พิชิตยอดเขาได้แล้วเย้ๆ เพื่อนๆอย่าลืมนะว่า ด้านบนไม่มีร้านค้าและน้ำดื่มหรือห้องน้ำ ดังนั้นต้องเตรียมตัวให้พร้อม

Credit:Chill Chill Trip

จากนั้นก็เดินกลับไปอีกด้านนึง ซึ่งพื้นดินจะเป็นแบบหินทรายและทางลงก็ต้องลงมาที่จุดจอดรถ เลยต้องเผื่อเวลาไว้ ปกติแล้วเราจะใช้เวลาเดินรูทนี้ราว 6 ชั่วโมงกว่าๆ แต่ถ้าสายถ่ายรูปอาจยาวถึง 8 ชั่วโมงก็ได้นะ

Credit:Chill Chill Trip

จบวันด้วยออนเซ็น – ตีนเขาจะมาบรรจบที่ Extreme Onsen ให้เราได้ลองแช่ดู การแช่น้ำร้อนคลายความเมื่อยคือความสุขขั้นสุดเลยจ้า

Credit:Chill Chill Trip

Tip สำหรับภูเขาใหญ่: พกเสื้อกันลมบาง ๆ เพราะยอดเขาลมแรง อากาศเปลี่ยนเร็วมาก และเผื่อพลังงานด้วยขนมพกง่าย เช่น Energy Bar

การเดินทาง
รถยนต์ส่วนตัว
แผนที่
Aizu Extreme Tours

Mt. Issaikyo (一切経山) – จุดชมวิวเทพเจ้าแห่งดวงตาแม่มด

แม้ตอนขึ้นเหนื่อยหน่อย แต่คุ้มทุกก้าวด้วยวิวที่สวยจนลืมหายใจ ตำนานบึงสีฟ้า – ไฮไลต์คือบึงสีฟ้าสดที่ถูกขนานนามว่า “ดวงตาแม่มด” สีฟ้าสดตัดกับภูเขาโดยรอบราวกับภาพวาดเลยล่ะ เพื่อนๆต้องเดินมาให้ถึงที่นี่นะ รับรองว่าคุ้มค่าเหนื่อย

Credit:Chill Chill Trip

วิวพาโนรามา 360° – บนยอดเขาด้านบนเราจะเห็นทั้งภูเขา Azuma, Adatara แบบอลังการสุดๆ ซึ่งปากปล่องนี้เราเรียกว่า Azuma Kofuji เดินเล่นรอบๆได้นะ

Credit:Chill Chill Trip

เส้นทางดินภูเขาไฟ – ระหว่างทางที่จะเดินขึ้นเขา เห็นทั้งควันไฟจากภูเขาไฟที่อยู่ด้านล่าง ทางเดินไม้ พืชพรรณสวยงาม เพลินสุดๆ

Credit:Chill Chill Trip

ลมเย็นสดชื่น – ลมบนยอดพัดแรง เย็นสบายจนอยากนั่งกินข้าวกล่องกลางธรรมชาติแบบชิล ๆ ได้นะ สำหรับเราแล้ว ได้แค่ข้าวปั้นสองก้อนก็มีควาสุขแล้ว

Credit:Chill Chill Trip

พีคในฤดูใบไม้แดง – ถ้ามาช่วงฤดูใบไม้เปลี่ยนสีคือช่วงที่สวยที่สุด ทั้งภูเขาถูกย้อมสีส้มแดงตัดกับฟ้าสดใส เป็นภาพที่ลืมไม่ลง แนะนำมาก่อนช่วงปลายตุลาคมนะ มีที่จอดรถและร้านค้าด้านล่าง

Credit:Chill Chill Trip

ข้อควรรู้: เตรียมถุงขยะส่วนตัว เพราะกฎเดินป่าญี่ปุ่นคือ “เก็บทุกอย่างที่นำมา กลับออกไปทั้งหมด” ไม่มีถังขยะระหว่างทาง

การเดินทาง
รถยนต์ส่วนตัว
แผนที่
Mt. Issaikyo

Numajiri Kogen Lodge – ที่พักสำหรับสายเดินเขาที่เหมาะมาก

ประวัติทรงคุณค่า: ที่พักแห่งนี้เคยเป็นบ้านของ Junko Tabei นักปีนเขาชาวญี่ปุ่น เป็นผู้หญิงคนแรกที่พิชิตยอดเขา Everest และปัจจุบันกลับมาเปิดอีกครั้งในปี 2019 หลังการปรับปรุง ที่พักค่อนข้างใหม่ ทันสมัย

Credit:Chill Chill Trip

ที่นี่สวยงามตลอดทั้งปี ด้านนอกวิวธรรมชาติสุดๆ ไม่ว่าจะมาหน้าร้อน ใบไม้เปลี่ยนสี ช่วงซากุระ หรือว่ามาตอนหน้าหนาวก็มีหิมะตกเยอะมากๆ

Credit:Chill Chill Trip

ด้านในตกแต่งด้วยรูปภาพของคุณจุงโกะ บรรยากาศการเดินเขาและยังมีข้าวของเครื่องใช้ต่างๆของเธอด้วยนะ

Credit:Chill Chill Trip

เลานจ์มีบริการเกือบตลอดทั้งวัน มีเครื่องดื่มบริการฟรี เช่น กาแฟร้อน บรั่นดี ไวน์ ชา ขนมว่าง เปิดเพลงบรรเลงสบายๆ เหมาะแก่การนั่งพักผ่อน

Credit:Chill Chill Trip

ออนเซ็นธรรมชาติ: บ่อน้ำแร่ sulfur ความขุ่นเล็กน้อย ไหลจากต้นกำเนิดธรรมชาติ เปิดให้บริการทั้งในร่มและแบบ open-air บริการ 24 ชั่วโมง ส่วนห้องบางห้องมีบ่อน้ำออนเซ็นส่วนตัวด้วย

Credit:Chill Chill Trip

บรรยากาศป่าเขา: ลอดจ์โอบล้อมด้วยธรรมชาติ ใกล้ภูเขาสูงอย่าง Mt. Adatara, Mt. Bandai และบึง Goshikinuma เดินทางสะดวกด้วยรถยนต์หรือแท็กซี่จากสถานี Inawashiro ใช้เวลาประมาณ 20 นาที หากมีโอกาส แนะนำให้ลองพักห้อง Hillary ซึ่งเซอร์ เอ็ดมันด์ ฮิลลารี ผู้พิชิตยอดเขาเอเวอเรสต์คนแรกของโลกเคยเข้าพัก

Credit:Chill Chill Trip

อาหารแบบ Fine Dining ท้องถิ่น: เชฟใช้วัตถุดิบของจังหวัด Fukushima ปรุงอาหารคอร์สน่าประทับใจ อิ่มทั้งรสชาติและเรื่องราวของท้องถิ่นและสนับสนุนชุมชนด้วยนะ

Credit:Chill Chill Trip

Credit:Chill Chill Trip

เพื่อนๆที่ชอบบรรยากาศการพักผ่อนแบบแคมป์ปิ้ง ก็สามารถเช่าเต็นท์ อุปกรณ์ ผ้าห่ม รวมถึงอาหารได้ด้วยนะ เรียกว่า ได้บรรยากาศทุกรูปแบบเลย

Credit:Chill Chill Trip

Tips สำหรับการจองและเข้าพัก
รีบจองล่วงหน้า เพราะมีเพียงประมาณ 12 ห้อง และมักถูกจองเต็ม โดยเฉพาะช่วงใบไม้เปลี่ยนสีหรือฤดูปีนเขา
แจ้งบริการรับ-ส่งจาก Inawashiro Station ล่วงหน้า 3 วัน ถ้ามาถึงสถานีแล้วไม่มีรถไปส่งจะเดินลำบาก
เช็ควันหยุดทำการของที่พัก เพราะ Lodge ปิดบริการวันอังคาร–พุธบางสัปดาห์ ทำให้บางช่วงอาจไม่มีที่ว่าง ** รับอายุ 12 ขวบขึ้นไป

ที่อยู่ Numajiriyamako-2864 Kogai, Inawashiro, Yama District, Fukushima 969-2752

การเดินทาง
รถยนต์ หรือ รถไฟจากสถานี Koriyama มาลงที่สถานี Inawashiro รถรับเวลา 14:52 น.
แผนที่
Numajiri Kogen Lodge